Samuel73- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1852 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 112,09г | Углев: 236,25г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Vitalinea Yogur, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Ужин: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Sardinas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Algas Marinas, Croquetas de Pollo. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса