mibella09- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1665 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 99,19г | Углев: 139,31г. Завтрак: Chá (Infusão), Jaguacy Avocado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Maracujá, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarronada. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса