gold_stueck- Журнал, 11 ноя 17

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ich hab mich hier ja schon lange nicht mehr gemeldet aber ich bin momentan echt am Ende also psychisch ich muss jetzt erstmal gucken das ich wieder in die Spur komme und erstmal die ganzen körperlichen Beschwerden aufhören ich denke dann fällt es mir auch leichter mich an meinen Ernährungsplan zu halten oder wieder besser darauf zu achten!

121,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

740 ккал

Жир: 18,83г | Белк: 25,63г | Углев: 119,22г. Завтрак: Zentis Waldfruchtmarmelade, Kaffee mit Milch, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Penny Markt Weltmeisterbrot. Обед: REWE Passierte Tomaten, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Barilla Capellini N.1. Перекус/Другое: Birnen, Äpfel. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

ganz liebe knuddelgrüsse und Pass auf dich auf

11 ноя 17 написано членом: suska16

Alles Gute und ein schönes Wochenende.

11 ноя 17 написано членом: enduroengel

Danke 😊 Euch auch ein schönes Wochenende!

11 ноя 17 написано членом: gold_stueck

Ich wünsch dir alles Gute. Dieses Dilemma kenn ich auch. Irgendwann macht es klick, der Kopf ist in der richtigen Spur und dann kannst du auch das andere wieder in Angriff nehmen☺🍀🐞

11 ноя 17 написано членом: ChipBobo

Wünsch dir alles Gute und viel Kraft, dass es dir bald besser geht!🍀

11 ноя 17 написано членом: claudikk76

Alles hat seine Zeit und wenn du dich wieder gut fühlst, dann packst du die Kilos bestimmt wieder erfolgreich an ;) Bis dahin alles Gute!

11 ноя 17 написано членом: heinrus

Alles Gute. darf Ich fragen wer den Plan erstellt hat?

11 ноя 17 написано членом: Fahne87

@Fahne87 den Plan hat keiner erstellt also och wusste kein anderes Wort aber ich meine damit wieder weniger süßes zu essen Abends halt Salat so meine ich das 😊

11 ноя 17 написано членом: gold_stueck

Alles Gute ... 😃👍🏻

11 ноя 17 написано членом: andreacgn

Alles Gute, Goldstück! Wichtig ist jetzt erst mal, dass du dein Gleichgewicht wieder findest. Das andere kommt dann von selbst!

11 ноя 17 написано членом: Monesa70

Hey Du. Stimmt du lässt dich zu selten hier sehen. Komm öfter zu uns, dann lenken wir dich ein wenig ab. Wünsche dir alles Gute und ein bisschen davon und davon, eben das was du gerade brauchst.

11 ноя 17 написано членом: Fagmich

hey Gold_ stueck bleib trotzdem oder besser gerade deshalb bist nicht allein.Wie schon gesagt wurde alles zu seiner Zeit kommen auch wieder bessere Zeiten.hoffe du hast wen zum reden?

11 ноя 17 написано членом: memyselfandi 79

Grad nochmal die Bio gelesen .sorry ja du hast wohl Leute zum reden.und fagmich sagte es ja schon reden ist gut.Die Angst vor einer Depression kann ich verstehen.Aber selbst wenn wirst du auch diese überstehen .Die Uhr läuft und du bist nicht allein💕alles gute.

11 ноя 17 написано членом: memyselfandi 79

Danke Euch allen 😗 Ja momentan bin ich in einer Depression und demnächst habe ich einen Ersttermin in einer Tagesklinik 💪

11 ноя 17 написано членом: gold_stueck

ja in Stresssituationen ist es immer nochmal schwieriger als ohnehin, ich drücke dir die Daumen. Grüße

11 ноя 17 написано членом: schnubbyy

Wünsche dir viel Kraft und alles Liebe und Gute .

11 ноя 17 написано членом: ich53

Wünsche dir viel Kraft und alles Liebe Goldstück.Du schaffst das🤗

11 ноя 17 написано членом: wienerprater

Alles Gute! 🍀🤗☀

11 ноя 17 написано членом: Flower*78

Alles, alles Gute goldi 💛🌣🌞

11 ноя 17 написано членом: iffizenker


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