AllaFSlim- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1468 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 54,60г | Углев: 201,14г. Завтрак: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Магнит Хурма, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Подсолнечное Масло, Батон, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса