Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Хадия
Журнал
07 ноя 17
Хадия- Журнал, 07 ноя 17
Параметры Пользователя Хадия
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
У меня большая работа в будущем в потере веса , мне предстоит скинуть 15 кг до своего веса , который был до беременности🤰.
Сдвиги есть , -2 кг , ура 👏
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2017:
1305 ккал
Жир: 38,86г | Белк: 47,10г | Углев: 191,51г.
Завтрак:
Яблоко, Коричневый Сахар, Elmika Хлебцы Ржаные, Чай, МЛМ Котлеты из Говядины, Омлет или Яичница с Сыром.
Обед:
Верес Аджика по-Грузински, Вода, Коричневый Сахар, Чай, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Joyco Драже Панда, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Зефир.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт 0%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Любимый Сад Яблочный Сок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Перекус/Другое:
Вода.
подробнее ...
2226 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 2 минуты, Зарядка - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Хадия-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю