Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
06 май 12
posterchild66- Журнал, 06 май 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up a bit from a wild weekend. I did not behave very well after another beer fueled evening! lol
I was all nuzzled into my weekend routine after a beer night on Wednesday evening and then I got invited to another party Friday... My new neighbors are friends with a coworker, so we were invited to meet them. One thing let to another and... More food and beverages were consumed in the past two days than I can to talk about. (Or log). Last night ended with chips and ice cream if that is any indication. Wife and I were in recovery mode. Food wise we did ok.
I did manage to finish my paper on Hurricanes, it is 9 pages and about 2700 words. It looks good. I need to polish it up a bit and have it turned in.
I did my second bike ride of the weekend this morning. Just had veggie pizza on a fiber flatbread, it was awesome.
Well, back to reality...
Gratitude List:
Wife
Kids
Kitty
Computer
Schoolwork is done!
/Cheers, JP
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 мая 2012:
1422 ккал
Жир: 50,70г | Белк: 96,49г | Углев: 160,29г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
low fat cheddar, Mozzarella, Olive Oil, Pita Bread.
Ужин:
Peppers, Vegetables, Ragu, Baked Chicken, Whole Wheat Spaghetti.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю