nastylukyanenko69- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя nastylukyanenko69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1052 ккал

Жир: 32,32г | Белк: 62,89г | Углев: 87,95г. Завтрак: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Обед: Крабовые Палочки, Лещ, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Finn Crisp Хлебец Ржаной . Перекус/Другое: Капучино, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastylukyanenko69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastylukyanenko69- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nastylukyanenko69-Изменение Веса