Ura M- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

2015 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 137,49г | Углев: 248,15г. Завтрак: Горбуша, Слобода Майонез, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Хлеб. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Хотьба - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса