bontehond88- Журнал, 11 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2017:

1387 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 51,19г | Углев: 128,99г. Завтрак: AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Holland & Barrett Fibrex, Brinta Oergranen, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: AH Avocado Eetrijp, Rode Peper of Cayennepeper, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad. Ужин: Mora Chick Ins. Перекус/Другое: Ooomega Macchiato, Propercorn Sweet Coconut & Vanilla, Happy Food Kruidnoten High Protein, Senseo Dark Roast. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса