rakielzinha- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя rakielzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

cintura 97 cm
braço 38
coxa 78
quadril 136
quadril m2 131
busto 109

101,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1296 ккал

Жир: 85,65г | Белк: 69,03г | Углев: 27,87г. Завтрак: Café. Обед: Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Rúcula, Tomates, Alface. Ужин: Latvida Nata, Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Vinho Sauvignon Blanc, Kroon Queijo Maasdam, Queijo Colonial, Salame, Gergelim Integral, Castanha do Pará, Cream Cheese Tradicional, Queijo Roquefort. Перекус/Другое: Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rakielzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rakielzinha- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

rakielzinha-Изменение Веса