Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
石油王
Журнал
11 ноя 17
石油王- Журнал, 11 ноя 17
Параметры Пользователя 石油王
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2017
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2017:
1561 ккал
Жир: 37,98г | Белк: 97,34г | Углев: 218,38г.
Завтрак:
リケン ノンオイル 青じそドレッシング, QBB ベビーチーズ, かいわれ, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, プチトマト, りんご(皮なし), レーズンパン, レーズンパンのトースト, コーヒー.
Обед:
カンエツ めんつゆ, ほうれん草, おかめ納豆 納豆, 卵黄, とろろ, そば.
Ужин:
すき家 ひじき煮, ポテトサラダのおかず, 豆のスープ, 野菜スープ(同量の水、缶詰), 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, ナス, 豚ロース肉(赤身のみ), セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
石油王-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю