Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 58,26г | Белк: 75,89г | Углев: 297,34г.
Завтрак: Itambé Leite Integral, Maçã, Banana. Обед: Abóbora Moranga, Feijão Preto, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Médio, Cozido), Brócolis, Couve-Flor. Ужин: Feijão Preto, Abóbora Moranga, Couve-Flor, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Banana Prata, Homemade Mel, Homemade Mel, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Açúcar, Chá de Hibisco. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alessandra.bering-Изменение Веса
|
