atriel2- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1089 ккал

Жир: 33,92г | Белк: 61,92г | Углев: 140,86г. Завтрак: Moroccan Spiced Fruit and Nut Oatmeal, Black Tea, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Ужин: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Moroccan Yogurt Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins. Перекус/Другое: Blueberry Pecan Oat Scones. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю