aliceivakina1- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя aliceivakina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1598 ккал

Жир: 70,99г | Белк: 99,35г | Углев: 137,97г. Завтрак: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Now Omega-3, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Обед: Яблоки Гала, Danone Творог Мягкий 5%. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Брынза, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Миндаль, Грецкие Орехи. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliceivakina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliceivakina1- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

aliceivakina1-Изменение Веса