BarbaraVaz- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeeeees!

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1807 ккал

Жир: 93,38г | Белк: 114,24г | Углев: 155,17г. Завтрак: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sementes Chia Secas, First Pasta de Amendoim com Whey Protein. Обед: Lasanha de Berinjela, Panquecas Simples, Hambúrguer de Soja sem Carne, Quatá Ricota Fresca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rolinho de Primavera de Vegetais. Ужин: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Scala Mussarela, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Kero Coco Água de Coco, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Biosoft Barra de Frutas Light Banana, Ameixa e Uva, Wheyviv Biscoito de Whey, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mamão Formosa, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Peras. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Fitbit - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса