Tatianev- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

57.7 primeiro objetivo Ok

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1338 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 96,86г | Углев: 140,31г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Good Soy Cookies Maçã e Canela. Обед: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Canela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacaxi, Pimentão Amarelo, União Açúcar Refinado, Chimichurri. Перекус/Другое: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ovo de Codorna, Azeitonas, Dolce Gusto Café Au Lait. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 4 часа, Banho - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса