bontehond88- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

2117 ккал

Жир: 94,28г | Белк: 81,34г | Углев: 223,46г. Завтрак: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Leev Havermout Vanille Volkoren, Holland & Barrett Fibrex. Обед: AH Chiazaad, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel, Banaan, Öing Kefir Halfvolle. Ужин: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Biogarde Magere Kwark. Перекус/Другое: Johma Gevuld Eitje, AH Boeren Donker Meergranen, Lambert Luikse Siroop, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, Professor Grunschnabel Chococolate, Chocolade Koekjes, Honing, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bossche Bol, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Jonagold. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса