AllaFSlim- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

2699 ккал

Жир: 133,35г | Белк: 81,81г | Углев: 296,91г. Завтрак: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Обед: Prime Star Багет с Тунцом, Prime Star Суп Том Кха. Ужин: Останкино Колбаса Еврейская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная без Масла, Чечевичный Суп. Перекус/Другое: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад, Победа Шоколадные Конфеты, Кофе Латте. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса