Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 76,81г | Белк: 59,14г | Углев: 165,46г.
Завтрак: Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Mustaherukka, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi. Обед: Oatly Ikaffe Kauramaito, Täytetty Paprika. Ужин: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pinaatti, Sipulit, Parsakaali, Kukkakaali, Inkivääri, Valkosipuli, Tomaatit, Cashewpähkinät, Pinaatti, NOH Paahdetut Härkäpavut, Maapähkinävoi, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Kurkku, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
