Neide Pontes- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje fechei o dia com 26g de carbs, fiz um caldo de frango com ovo e couve flor + frango grelhado que tomei no almoço e no jantar, sustenta bem e carbs baixo. Foi a primeira vez com carbs abaixo de 30g

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

916 ккал

Жир: 53,36г | Белк: 81,31г | Углев: 27,16г. Завтрак: Danone Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: La Serenisima Doce de Leite. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса