mega.natalia- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя mega.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1552 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 91,52г | Углев: 179,88г. Завтрак: Сава Рогалики к Завтраку, Гудвилл Крупа Кукурузная, Паштет из Куриной Печени Мой, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Обед: Свеклы, Свинина Отварная, Плов с Говядиной, Теремок Гороховый Суп Постный. Ужин: Котлеты из Минтая Мои, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Булочка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яблоко, Творог 5%. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mega.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mega.natalia- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mega.natalia-Изменение Веса