Mutargima- Журнал, 09 ноя 17

Сахар 5.1. По самочувствию - в обед снова начала кружиться голова когда встаю. Кушать не хочется. Возможно пришёл кетоз, но планирую сделать тест только завтра утром. Вечером планируется грузинский ресторан, немного жирной кетозной еды в топку. Вес пошёл вниз, хотя вода сливается медленно. Сегодня не получилось поесть какой-нибудь травы, надеюсь на вечер:)
Грузинский ресторан-пхали, сыр в миндальной корочке две порции, баранина в жирном бульоне и баклажанами:) все как надо, наверное кетоз на завтра отменяется, но я рада))

68,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1315 ккал

Жир: 114,29г | Белк: 56,16г | Углев: 11,54г.   Завтрак: Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Lchf Мука Псиллум, Яйцо, Кабачок, Киприно Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Nutiva Кокосовое Масло. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...