chente251- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя chente251 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

2853 ккал

Жир: 94,53г | Белк: 135,50г | Углев: 380,81г. Завтрак: Clara de Huevo, Danone Oikos Natural , Aguacate, Enfrijoladas, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Chayote, Guiso de Lentejas, Pescado Plancha. Ужин: Verduras al Vapor, Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. Перекус/Другое: Manzana, Nueces. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Caminadora - 44 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chente251-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chente251- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

chente251-Изменение Веса