WANDA CARDOSO- Журнал, 09 ноя 17

comecei com 70kl

67,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

300 ккал

Жир: 9,43г | Белк: 40,55г | Углев: 14,52г. Завтрак: Café com Leite Integral, Hinode Shake. Обед: Carne de Panela, Tomates. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WANDA CARDOSO-Изменение Веса