Chartle- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

2994 ккал

Жир: 133,65г | Белк: 137,90г | Углев: 293,38г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing. Ужин: A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&W Restaurant Grandpa Burger, A&w Regular Fries. Перекус/Другое: Ruffles Regular Potato Chips, Beer, Jack Link's Sweet Hot Beef Jerky, Bananas, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds. подробнее ...

3420 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса