pedroalejo2504- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

2304 ккал

Жир: 106,94г | Белк: 155,78г | Углев: 177,39г. Завтрак: Arroz Blanco, Alpina Queso Doble Crema, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Перекус/Другое: Arroz Blanco, Papa Cocida, Action Pro Whey Protein, Coco. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса