yeahokaaysure- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя yeahokaaysure | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

863 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 71,37г | Углев: 80,80г. Завтрак: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Organic Bananas, Harris Teeter Blueberries, Driscoll's Blackberries, Baby Spinach, Driscoll's Raspberries, Whole Foods Market Cage Free Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Frozen Broccoli Florets. Ужин: Asparagus , No Name Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yeahokaaysure-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yeahokaaysure- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

yeahokaaysure-Изменение Веса