Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nurlatifah
Журнал
09 ноя 17
Nurlatifah- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя Nurlatifah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kalau hari ini consumed 1458 kcal apa yang harus kulakukan.. sedangkan goalnya 1200 kcal..
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1448 ккал
Жир: 80,28г | Белк: 61,21г | Углев: 134,45г.
Завтрак:
Lemon, Honey, Boiled Egg, Cheddar Cheese.
Обед:
Fried Floured or Breaded Tuna, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Watermelon Juice, Bakmi GM Mie Ayam, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake.
Перекус/Другое:
Avocado.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
nikmati aj jgn stress, bsok di perbaiki lg, jgn terulang hehehe...
09 ноя 17 написано членом:
kimeka0817
Tebus olah raga hehehe
09 ноя 17 написано членом:
susanti26
Baik mbak @susanti26 dan mbak @kimeka0817.. makasih sarannya
09 ноя 17 написано членом:
Nurlatifah
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nurlatifah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю