liissa999- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1237 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 134,99г | Углев: 108,32г. Завтрак: Ultimate Nutrition Протеин, Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Глобус Булочка с Маком , Сироп, Окей Лечо по-Домашнему, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Picnic Picnic, Акконд Карамель Фру 7, Ultimate Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Махеевъ Майонез Оливковый, Ultimate Nutrition Протеин, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Apple Health - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса