Andy0512- Журнал, 09 ноя 17

quanto tempo dura efeito Plato? já tô nele desde setembro e não emagreço! só não estou engordando muito por que estou seguindo dieta e exercício, não sei em que pé estaria sem isso.

111,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1049 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 73,96г | Углев: 85,47г.   Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Обед: Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Habib's Pudim de Leite Condensado. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango. подробнее ...