edinaperovano- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя edinaperovano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1390 ккал

Жир: 97,12г | Белк: 67,94г | Углев: 63,17г. Завтрак: Piá Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Panini Low Carb. Обед: Queijo Mozzarella, Latvida Queijo Quark Light, Itambé Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Nuggets de Frango. Ужин: Morangos, Sadia Salsicha. Перекус/Другое: Café, Italac Creme de Leite, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bolo de Coco Low Carb. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edinaperovano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edinaperovano- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

edinaperovano-Изменение Веса