Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vale11a
Журнал
09 ноя 17
vale11a- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя vale11a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вес в 21:30 - 61.1 кг
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1664 ккал
Жир: 73,27г | Белк: 71,38г | Углев: 185,32г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Сгущенка.
Обед:
Сгущенка, Сметана, Творог 18%, Сахар.
Ужин:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сгущенка, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Хурма, Сгущенка, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vale11a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю