lolochek- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1238 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 141,35г | Углев: 65,72г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Ужин: Паштет, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Кампина Сливки 10%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Кампина Сливки 10%, Кофе. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Работа - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 09 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса