Grant Joseph- Журнал, 09 ноя 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017

68,8 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2017:

1730 ккал

Жир: 85,99г | Белк: 121,80г | Углев: 119,58г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Обед: Simba Pretzel Twists, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Asparagus , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Ужин: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince. Перекус/Другое: Droewors, Reduced Fat Cappuccino, Almond Milk. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю