Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
09 ноя 17
Grant Joseph- Журнал, 09 ноя 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2017:
1730 ккал
Жир: 85,99г | Белк: 121,80г | Углев: 119,58г.
Завтрак:
Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread.
Обед:
Simba Pretzel Twists, Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Asparagus , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) .
Ужин:
Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Droewors, Reduced Fat Cappuccino, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю