Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2017
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 44,06г | Белк: 45,70г | Углев: 247,65г.
Завтрак: Royal Forest Сироп Топинамбура, Батончик Овсяно-Ореховый, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Золотой Изюм (без Косточек). Обед: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Alpro Soya Vanilla Flavour, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Мистраль Крупа Манная Семолина, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Filippo Berio Оливковое Масло, Ип Корниенко Суп Фасолевый. Ужин: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, ВкусВилл Соевое Молоко, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Свекла Вареная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Перекус/Другое: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
