ポテサラ- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

2418 ккал

Жир: 107,33г | Белк: 86,98г | Углев: 191,14г. Завтрак: セブンイレブン牛肉煮, ご飯, 漬物. Обед: エキストラバージンオリーブオイル, ウインナー, リケン焙煎ごまスープ, 目玉焼き　調理油なし, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, キューピー　キューピーハーフ. Ужин: ケンタッキーフライドチキンコールスローs, ケンタッキーフライドチキンカーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ウイスキー. Перекус/Другое: トップバリュチューハイ, CGC ひとくちチョコレート. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса