benivearamos- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя benivearamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1213 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 70,01г | Углев: 39,15г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá (Infusão). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango. Ужин: Danubio Queijo Processado UHT, Tirolez Queijo do Reino. Перекус/Другое: Pipoca, Maçã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benivearamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benivearamos- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

benivearamos-Изменение Веса