Chartle- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

3080 ккал

Жир: 174,96г | Белк: 138,85г | Углев: 205,42г. Обед: Half and Half Cream, Home Fries, Hollandaise Sauce, No Name Peameal Bacon, English Muffin, Egg (Whole). Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Beer. Перекус/Другое: Renee's Gourmet Mighty Caesar, Superstore Pepperoni Pizza Bites. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса