Jon Grant- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

81,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

743 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 22,03г | Углев: 79,46г. Завтрак: Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Peanut Butter, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса