BeteBarros- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя BeteBarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

98,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1802 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 130,94г | Углев: 109,74г. Завтрак: Bolo de Chocolate com Uva-passas, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Обед: Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Kefir de Leite, Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Pipoca, Maçãs Fuji, Queijo Meia Cura. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeteBarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeteBarros- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

BeteBarros-Изменение Веса