Elirapallo- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

70,2 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1226 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 106,04г | Углев: 104,66г. Завтрак: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, DIA Copos de Avena. Обед: DIA Garbanzo Categoría Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: DIA Queso Fresco Desnatado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Piña. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса