Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
08 ноя 17
JoseMGS- Журнал, 08 ноя 17
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017
86 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2017:
2353 ккал
Жир: 87,53г | Белк: 103,74г | Углев: 286,21г.
Завтрак:
Gourmet Magdalenas Cuadradas, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café.
Обед:
Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Oreo Oreo Doble Crema, DIA Barrita de Cereales con Chocolate, GutBio Almendra Cruda con Piel, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco, Tomates Cherry, DIA Guindillas en Vinagre.
Перекус/Другое:
Bruggen Barritas Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y Base de Yogur, Respiral Regaliz Mentol, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm.
подробнее ...
3126 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю