marishka187- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

84,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

968 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 60,18г | Углев: 79,74г. Завтрак: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Орехи Кешью, Ого Отруби Пшеничные, Семга на Пару. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса