orange boom- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1480 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 137,07г | Углев: 113,31г. Завтрак: Iso Best Best Bar Raspberry Yogurt, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо. Обед: Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Бульон с Яйцом и Курицей, Сахар. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Уха из Семги, Пелядь, Арбуз. Перекус/Другое: Виноград, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса