Komlev1389- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

2788 ккал

Жир: 109,58г | Белк: 210,17г | Углев: 232,83г. Завтрак: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Яичный Белок, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Обед: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый, Рис Вареный. Ужин: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса