bontehond88- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

2290 ккал

Жир: 75,71г | Белк: 82,95г | Углев: 291,04г. Завтрак: de Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. Обед: Aroy-D Kokosmelk, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, AH Chiazaad, AH Jonagold, Leev Havermout Vanille Volkoren, Öing Kefir Halfvolle. Ужин: AH Spinazie Vers, Conimex Gember Taste, Monini Olijfolie Classico, Conimex Knoflook Paste, Komijn, Kurkuma, Mahuna Mungbonen Katjang Idju. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, AH Zachte Bruine Bolletjes, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, de Graanschuur Superknäck Zonnebloempitten Amaranth Hennepzaad, de Graanschuur Superknäck Chia Sesam Lijnzaad, Koopmans Appel-Kruimeltaart, Ooomega Macchiato, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Conference Peren. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса