mihalkina16121984- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя mihalkina16121984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

46 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

1430 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 113,38г | Углев: 133,55г. Завтрак: Real Protein Протеин (Fantastic Whey), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья, Real Protein Bcaa. Обед: Альпен Гольд Шоколад Горький, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Ужин: Healthy Food Курица Запеченная, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Оливки, Помидоры, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сырный Мастер Сыр Михайловский, Тонус Хлеб Здоровья Ржано-Пшеничный. Перекус/Другое: Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihalkina16121984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihalkina16121984- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mihalkina16121984-Изменение Веса