Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
07 ноя 17
Sandra Bain- Журнал, 07 ноя 17
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2017:
1210 ккал
Жир: 43,30г | Белк: 82,99г | Углев: 129,25г.
Завтрак:
Baby Spinach, Scrambled Egg, Egg White, Decaffeinated Coffee, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Cornmeal Pancakes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
Boiled Egg, Great Value Unsalted Top Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Meijer Fat Free Milk.
подробнее ...
3708 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю