Sandra Bain- Журнал, 07 ноя 17

Параметры Пользователя Sandra Bain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2017:

1210 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 82,99г | Углев: 129,25г. Завтрак: Baby Spinach, Scrambled Egg, Egg White, Decaffeinated Coffee, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Cornmeal Pancakes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Boiled Egg, Great Value Unsalted Top Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Перекус/Другое: Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Meijer Fat Free Milk. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra Bain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra Bain- Журнал, 07 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Sandra Bain-Изменение Веса