amiwisesa- Журнал, 08 ноя 17

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2017:

993 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 46,52г | Углев: 98,91г. Завтрак: Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Quaker Instant Oatmeal. Обед: Pentol. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Перекус/Другое: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Gula Pasir. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 08 ноя 17

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса