Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2017
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 105,11г | Углев: 132,01г.
Завтрак: Ермолино Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Льняное Масло, Капуста Белокочанная. Ужин: Сухари, Ермолино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ламбер Сыр 50%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
